線上挑戰 | Concept2

線上挑戰

Online Logbook Challenges screen
Concept2線上日誌挑戰頁面的範例
Concept2每年都會推出為數眾多的挑戰。許多挑戰旨在獎勵運動恆心與達成的總里程數，而非速度，為定期鍛鍊提供更多吸引誘因。身為Concept2龐大社群的一份子，即使你獨自鍛鍊，也能愉快進行！

如何參與

我們的所有線上挑戰都是透過Concept2線上日誌進行，這個以網頁為基礎的免費應用程式能記錄你的鍛鍊資料、追蹤你的總里程數，以及，若你願意的話，還能與全球各地的其他參與者比較你的時間紀錄。

一旦達成挑戰目標，你可以下載證書，或是購買如T恤及馬克杯等商品。如果你願意的話，還能在挑戰榮譽榜上列出你的大名！

如需每項挑戰的進一步資訊，請造訪線上日誌的挑戰資訊章節，或是點按下方所列的挑戰名稱。你也可以下載挑戰日曆。

個人挑戰

若要參與一項個人挑戰，你只要建立好自己的線上日誌，開始記錄你的里程數即可。

Challenge Dates Type Description
January Revolutions Jan 1–31 Row/Ski/Ride Pick your goal and then try and stick to it!
Tour De SkiErg Feb 1–28 Ski 每周不同訓練挑戰
Military Challenge Feb 1–28 Row/Ski/Ride 若您是從事軍事訓練，請盡可能的划船/滑雪越遠越好。
Valentine Challenge Feb 9–14 Row/Ski/Ride 划船、滑雪 總距離14000公尺
Mud Season Madness Mar 1–31 Row/Ski/Ride 每天划船/滑雪5000或10,000公尺，持續25天，或持續更多天。
International Women's Day Mar 8 Row/Ski/Ride Do a 5,000m piece (10,000m on the BikeErg) to raise money for charity.
April Fools' Apr 1–15 Row/Ski/Ride Complete an increasing distance every day from April 1 to April 15.
Global Marathon May 1–15 Row/Ski/Ride 划或滑，持續划或滑42195公尺或(一半)21097公尺的馬拉松。
Juneteenth Jun 19 Row/Ski/Ride Help raise money for non-profit organizations
Summer Solstice Jun 20 Row/Ski/Ride 划或滑21000公尺
Rowlympics Jul 27–Aug 3 Row 挑戰奧林匹克運動會，看看你能不能划奧運金牌。
Dog Days of Summer Aug 1–28 Row/Ski/Ride 周(划/滑)達成不同距離的目標
PaRowlympics Aug 28–Sep 8 Row 挑戰殘奧運動會，看看你能不能得到殘奧金牌。
WOD Week Sep 2–8 Row/Ski/Ride Complete the Concept2 Workout Of the Day on at least five days of WOD Week
Skeleton Crew Oct 25–31 Row/Ski/Ride 划/滑 划/滑至少31,000公尺
Holiday Challenge Nov 28–Dec 24 Row/Ski/Ride 划/滑 划/滑100,000公尺或200,000公尺

團隊挑戰

若要參與團隊挑戰，你需要先加入一個團隊。要找出你想加入的團隊，在你的線上日誌中點按團隊連結，或是造訪Concept2訓練論壇，尋找正在招募成員的團隊。另外，你也可以建立自己的團隊，開放他人加入參與。如需團隊相關的進一步資訊，包括如何建立團隊，請參閱線上日誌的常見問題章節。

Challenge Dates Type Description
Virtual Team Challenge Jan 1–31 Row/Ski/Ride 限定時間內，盡可能划/滑。
World Erg Challenge Mar 15–Apr 15 Row/Ski/Ride 限定時間內，盡可能划/滑。
Fall Team Challenge Sep 15–Oct 15 Row/Ski/Ride 限定時間內，盡可能划/滑。